'Mindfulness Teacher' Training Completed
- Feb 23, 2020
- 1 min read
Dr Nahid Dave has successfully completed 100 hours of training and is a qualified Mindfulness Teacher. The course is accredited by Complementary Medical Association.
She has trained with Shamash Alidinia, a renowned coach and author of 'The Mindful way through Stress' and 'Mindfulness for dummies'.
Mindfulness
Mindfulness is the practice of being aware of one’s body, mind, and feelings in the present moment.
Mindfulness promises to help us create a non-reactive connection with our memories and emotions and help us re-experience them in an entirely different manner.
It has been found to have direct application as a form of therapy in Anxiety, Depression , Obsessive Compulsive Disorder and Somatic Disorders.
https://gg88.llc/ hôm bữa thấy ai đó nhắc nên mình ghé thử cho biết, kiểu vào xem giao diện ra sao thôi. Cảm giác đầu tiên là trang làm khá gọn, nhìn hiện đại mà không bị rối mắt, tông tối giản nên lướt nhanh vẫn nắm được ý chính. Mình không đọc kỹ nội dung, chỉ đảo qua mấy đoạn giới thiệu chung để xem họ trình bày thế nào, thấy viết theo kiểu “thông tin sơ lược” nên người mới cũng dễ hình dung. Điểm mình thích là các mục được gom nhóm rõ ràng, kéo xuống không bị giật hay loạn bố cục. Nói chung ai hay ngại mò menu chắc sẽ thấy đỡ mất thời gian vì…